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    江苏省生理科学学会参加全国科普活动日 江苏省创新惠民科普展活动
    发布时间:2019-9-11 18:05:30  浏览次数:

    根据省委宣传部、省教育厅、省科技厅、省农业农村厅、省卫生健康委、省科协、中科院南京分院等单位联合下发的《关于举办2019年江苏省“全国科普日”活动的通知》文件以及省科协党组的要求,江苏省生理科学学会积极申报并参与了2019年9月6日至7日在南京是国际会展中心举办的科普主场活动。本次活动我们以“肥胖与科学健身”为主题,组织了由 4位专家组成科普团队,其中包括生理学专业教授1名,运动健康专业兼江苏省第七届科技传播专家团队成员(副教授、讲师各1)2名,运动科学专业硕士研究生1名。活动主要通过广场科普的形式,服务广大市民。此外,还通过微信向朋友圈发送活动消息,吸引民众来现场与我们互动。

    随着现代科学技术的迅猛发展,社会劳动生产方式发生了巨大的变化,从体力劳动转为脑力劳动为主;生活方式发生了革命性变化,不仅改变了人类的面貌,而且带来很多舒适与便利。然而,现代劳动和生活方式也带来了大量的问题,如伏案工作时间延长,体力付出严重不足;由于社会竞争日趋激烈,工作节奏不断加快,人们的精神高度紧张,心理压力不断增加;活动空间的缩小、体力劳动与体力活动的减少、饮食中高脂肪和高蛋白质摄入量的增多等等。现代社会生产生活方式这把双刃剑,在给人类的健康带来益处的同时,又给人类的健康造成了很大的危害。主要表现在人体生物结构和机能退化,心脑血管及代谢性疾病、癌症、睡眠紊乱、心理疾病发病率大幅增加,且呈年轻化趋势。针对这种现状,运动健康管理专家开出的处方是:有效合理进行有氧运动,是消除现代工作和生活方式带来的上述负面影响的有效手段。

    我们科普团队制作了展板,首先提出问题“我胖吗”?告诉大家计算BMI的公式,结合自己的指标判断是否肥胖;然后给出处方:“我该怎样锻炼”,其中包括有氧运动、力量练习、柔韧性练习和神经肌肉练习,利用文字和形象的图片展示在宣传展位,向民众科普。我们还携带了身体成分仪和肺功能检测仪,为市民进行身体成分的测试,肺活量测试,讲解所测指标的生理意义,正常范围,并专门针对肥胖的危害,以及如何科学合理的运动,帮助科学控制体重,向前来观展的民众普及健康运动知识。展示现场吸引了不少民众参与,他们通过测试和向专家咨询,对于接下来如何坚持锻炼、调节饮食、纠正不良生活方式有了明确方向。



    江苏省生理科学学会

    2019/9/11





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